Lumonia

Onlineprogram: Från grå vardag till grön frihet

Här får du verktyg att rita din egen karta för hur du kan designa ditt drömliv bortom ekorrhjulet. När du har din karta känner du dig trygg med vart du är på väg och hur vägen dit ser ut. I programmet kommer du att ta de första stegen mot en hållbar livsdesign som ger lycka både i det stora och lilla.

Skriv upp dig på väntlistan

Programmets innehåll

Här kan du läsa om modulerna som du kommer att gå igenom när du går programmet. När du är klar kommer du ha påbörjat ditt hållbara liv och ha en plan för din framtida hållbara livsdesign.

Från grå vardag till grön frihet

0: Min kursplan

Landa i varför du gör det här programmet och vilken längtan som ligger bakom. Gör en plan för hur du ska genomföra det med stöd av en evidensbaserad metod. När du har en plan så ökar chanserna för att du faktiskt kommer att genomföra programmet och skapa ett klimatsmart liv bortom ekorrhjulet.

1: Blomstra

Påbörja din omställning bort från ekorrhjulet och stressen i livspusslet med att förstå vad hållbar livsdesign och mänsklig blomstring betyder. Med utgångspunkt i positiv psykologi får du upptäcka hur meditation och små vänliga handlingar kan leda till ett mer balanserat och lyckligt liv.

2: Det enkla livet

Lägg grunden för att ta dig ur ekorrhjulet och närma dig en balans i livet. Upptäck verktyg för att skala av och få mer tid till det du längtar efter. Testa att lyssna på din inre röst och att leva mer i samklang med cyklerna i naturen och i dig själv. Det blir en slags inre downshifting för mer slow living.

3: Mitt drömliv

Kom i kontakt och formulera dina värderingar och drömmar för att skapa din vision och dina mål. När du har det är det lättare att leva ett balanserat och meningsfullt liv bortom ekorrhjulet. Då får du en riktning i ditt liv som hjälper dig att skapa ramarna för din hållbara livsdesign inifrån och ut.

4: Ekonomisk frihet

Upptäck hur du kan skapa mer ekonomisk frihet i ditt liv och få mer värde för dina pengar och din tid. Få koll på hur din ekonomi ser ut idag, hur du kan leva billigare, skapa en pengamaskin och göra en plan för din framtida ekonomi. Lär dig hur downsizing kan vara en nyckel för mer frihet.

5: Mitt kall

Upptäck hur du kan bryta dig loss från ekorrhjulet genom att hitta ditt kall. Få en förståelse för samtidens arbetsliv, vad det betyder att jobba lagom mycket och vad som ger oss lycka i vårt arbetsliv som t.ex. flow och growth mindset. Du får verktyg för att hitta en sysselsättning som ger mening, som du kan leva på och bidra till en bättre värld.

6: Min plats

Planera för var din plats på jorden ska vara för att skapa ett liv i balans bortom ekorrhjulet. Du får perspektiv och verktyg för att leva lokalt, hitta en plats som uppfyller dina behov och budget, samtidigt som du lär dig att skapa gemenskap och meningsfulla relationer i din geografiska närhet.

7: Leva klimatsmart

Här får du verktyg för att hantera dina känslor inför klimatkrisen och eventuell klimatångest. Upptäck hur du kan känna dig som en naturlig del av den nödvändiga omställningen av samhället. Få kunskap om olika klimatpsykologiska tankefällor och verktyg. Påbörja din plan för för ett klimatsmart liv där både du och planeten mår bra.

8: Min karta

Avsluta din påbörjade omställningsresa till ett klimatsmart liv bortom ekorrhjulet med att ta fram en konkret plan framåt. I den prioriterar du det som är viktigast för dig att göra för att nå din vision och mål samtidigt som du lever i samklang med dina värderingar. Få med dig din färdiga karta för din hållbara livsdesign inifrån och ut.

Bonus: Rensa och lev lättare

En exklusiv intervju och checklista med rensningexperten Carro Eriksson som driver det populära Instagramkontot Konmagimedcarro och podden Rensningsmagi. Marie Kondos revolutionerande KonMari-metod har förändrat miljontals människors liv runt om i världen, och nu är det din tur! Guiden kommer att i Lumonia-anda ha ett särskilt fokus på hållbarhet både i det inre och på vår planet.

Onlineprogram: Från grå vardag till grön frihet

Skriv upp dig på väntlistan

Innan du köper programmet:

Gratis digital fika med din coach!

Just nu erbjuder jag gratis digital fika för att prata om din nuvarande situation för att se hur jag kan hjälpa dig att skapa ett mer hållbart liv. Det är också en möjlighet för dig att få en bättre känsla för vad jag kan hjälpa dig med innan du köper kursen.

Hoppas vi ses!
Katarina

BOKA GRATIS FIKA